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手自一体和AT变速箱不是一回事。具体来说：

手自一体：这个功能主要是为了让自动挡车更省油、更好开。它让司机能手动控制换挡时机，比如在堵车时可以随时切回自动挡省力。手自一体其实是在自动变速箱的基础上，加了手动换挡的功能，让两种模式能灵活切换。

AT变速箱：这是一种变速箱类型，特点是没有离合器也能换挡，挡位少但速比变化大，换挡平顺好开，既让开车人方便，乘客坐着也舒服。