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MT和CVT都是汽车变速箱类型，区别在于MT是手动挡，CVT是无级自动挡。具体来说：

1、MT：要换挡必须自己动手拨挡杆，通过改变内部齿轮的咬合位置来调整传动比，让车提速或减速。大部分家用车的手动挡有4到5个挡位，而且一般带同步器，换挡时不用对转速特别精准，操作起来也安静。不过换挡时必须踩下离合器，不然挡杆拨不动。

2、CVT：它的变速过程是平滑不间断的，比如传动比可以从3.455一直降到0.85，中间没有卡顿。结构比传统变速箱简单，体积更小，既不用手动挡那种一堆齿轮，也不用自动挡复杂的行星齿轮组，主要靠两个可调节直径的轮子和一根钢带来无级调节速比。