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变速箱油少了会有以下后果：

1、挂挡有顿挫感，换挡不平顺。

2、踩油门时转速的提升与车速的提升不成正比。也就是说，转速正常提升，车速却提不起来，感觉就跟没挂上挡一样。并且起步的时候也会特别费力。

3、变速箱发热，烧坏变速箱。因为缺油对于油润滑轴承来说相当于轴承缺少润滑，摩擦因数增大，易受损。

4、车辆在行驶的过程中，变速箱内有噪音，这是因为变速箱油比较少，内部的零件没有得到充分的润滑，零件运行的时候发出的声音。

如果长时间没有更换变速箱油，油会变得越来越粘稠，影响散热，导致温度过高。时间久了，会影响变速箱的使用寿命。如果更换，必须使用专用的原厂变速箱油，不能混着用。有一点要注意的是，如果加了过多的油量，在使用过程中会增大阻力，磨损零部件。而油量太少，会出现换挡迟钝的现象。

一般情况下需要每两年或每行驶4万公里更换一次自动变速箱油（简称ATF）。不过也是因车型而定，不同的车型要求不一样。就日系车型来说，建议4至8万公里更换一次。高速行驶较多的车辆建议4万公里左右更换一次。