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以下是自动挡M档的使用方法：1、M档就是手动模式，切换直接按自己需求来。往上推一下升一挡，往下拉一下降一挡，起步可以直接挂2挡。2、如果挂在高挡位松开油门不踩刹车，变速箱不会自动降挡。但要是猛踩油门，如果当前挡位太高，车速又不够，它就会自动降到合适的挡位。平时跑的时候，M档不会自己升挡。以下是M档的简介：1、M档一般指现在带手自一体变速箱的车上的一个档位。简单说就是既能自动换挡，也能手动控制。把挡杆拨到M或者M-中间的位置，往M方向推就是升一挡，往M-方向推就是降一挡。2、M档也出现在全手动相机的模式转盘上。这种相机的转盘还有P、A、S档。不过数码相机里，P、A、S都算半手动模式，只有M档才叫全手动模式。