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长时间一直用一挡开车对车伤害很大，特别是高速空油的时候。为什么老用一挡伤车？因为一挡时车速特别低但扭矩大，如果把油门踩到底让发动机转速飙到顶，这时候车子跑不快，动力出不去，发动机就会供油过多，废气排不出去，时间一长积碳就多了。积碳多了会导致发动机温度过高，产生高压，机油被高温稀释后保护力下降，发动机内部零件磨损加剧，时间久了还可能让各处的密封圈漏油。如果已经出现这种情况，建议换机油、清理火花塞，再上路。

关于挡位对应的速度：

一挡：0-5公里/小时；

二挡：5-20公里/小时；

三挡：20-40公里/小时；

四挡：40-60公里/小时；

五挡：60-100公里/小时。

其他伤车操作：

开车时忘记松手刹，手刹钢丝可能崩断；

方向盘打死不回，会缩短助力泵寿命；

油箱快见底才加油，油泵散热不好容易坏；

下坡时挂空挡滑行，遇到紧急情况刹车可能失效，非常危险。