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科目三考试时，没听到指令绝对不能自己变道。因为超车项目必须在指定路段完成，而且得等系统发话才能操作。具体流程是这样的：

1. 变道：车载提示“前方请变更车道”后，立刻右打转向灯，等3秒以上，看后视镜确认安全，轻轻打方向换道，别猛打方向。

2. 超车：系统说“前方请超车”，马上左打转向灯，等够3秒，观察左后方，安全了就轻打方向超车，同样不能急打方向。

3. 控制车速：如果目标车道前边有车，就减速降档；如果后方有车但距离远，可以加速升档，但千万别磨磨蹭蹭等到后车快贴上才加速。要是后车离得近，就先减速降档等它过去再变道。

注意：所有动作都得等系统指令才能做，自己别擅自操作，否则直接挂科。考试时耳朵得竖着听提示音，手眼配合要快但别慌，变道前灯必须亮够3秒，动作幅度要小，别一把打死方向。