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换挡卡顿可能是因为变速箱油该换了，或者有其他问题。具体来说，可能有这些原因：换挡拉杆用久了磨损了，离合器的分离机构不灵了，离合器踏板行程太小导致分离不彻底，变速箱油太稠了，同步器也磨损失效了。另外，档杆和变速箱之间的连接部位如果间隙变大或者润滑不够，就会让找档位不准，挂挡费劲，这种情况挺常见的。解决办法的话，得去修理店让师傅调整挂档的位置，或者换新的变速箱油，这样问题就能解决了。手动挡在低速换挡的时候，必须把离合器踩到底彻底分离，这样才能顺利挂进想要的挡位。