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以下是手动挡换挡的方法步骤：1. 平路起步时，先踩死离合，把挡位挂到1挡。2. 确认周围安全后松开手刹，慢慢抬起离合。这里有个小技巧：先快速抬离合直到发动机声音变沉，这时候别松油门。3. 接着慢慢继续抬离合，当感觉到车身轻微抖动时，暂停抬离合的动作，同时轻踩一点油门，再慢慢继续抬离合并逐步加油，车子就能平稳前进了。

以下是手动挡车换挡速度的参考：1. 起步用1挡，车子往前挪几米后换2挡。2. 车速到20-35码之间换3挡。3. 车速超过35码但不到45码换4挡。4. 超过45码就换5挡。5. 如果是6挡以上的车型，每提速15码左右就可以加一挡。6. 换挡时要注意看转速表，发动机转数到2500转左右就要及时换挡，这样既省油又保护发动机。