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以下是手自一体车磨合的方法：1、起步先热车：汽车停放一夜之后，机油流回底壳内，汽车启动之后，机油从底壳内向发动机的各个部件进行充分的润滑需要一定的时间，如果启动之后立马开车，发动机内部的部件未得到充分的润滑，容易出现异常的磨损，在开车前简单热车，等到怠速稳定后再开走。2、磨合期的车速控制：车辆磨合期的速度属于阶梯状的增加，在前500公里时，可以尝试在60-70公里每小时，发动机转速不要超过2200转，在500-1000公里时，车速可以在90-100公里每小时，转速一般控制在2500转以下，车辆行驶1000公里之后，时速可以提升到120公里以下，转速不要超过3000转。3、挡位控制：手自一体的变速箱在磨合期时需要控制好挡位，行驶过程中不可突然推入P、R挡，容易对汽车变速箱造成严重的冲击，可能会将汽车变速箱报废，在切换倒挡时，需要车辆停稳之后再使用，在一些道路比较好的地方需要对手动模式进行磨合。4、N挡滑行不可取：车辆在使用过程中，不要出现N挡滑行的情况，使用N挡时，变速箱动力泵会停止工作，汽车在没有冷却液和润滑的情况下会出现异常磨损，缩短变速箱的使用寿命，油耗也会增加。5、切忌出现紧急制动：磨合期内尽量不要出现紧急制动的现象，车辆紧急制动后会对汽车的刹车系统造成冲击，磨合期内的车辆各部件未进行充分的磨合，频繁出现紧急制动不利于磨合，对汽车的底盘也会造成相应的损伤。6、一般不要更换机油：磨合期内使用的机油一般都是专用润滑油，机油黏度低、散热性好、清洗性、抗氧化性能优越，有些机油中还加入了利于磨合的研磨剂，过早更换不利于磨合。