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刹车油一般是每2年四万公里建议更换一次，但这个周期根据使用情况可长可短。以下是相关信息：1、汽车保养的简介：汽车保养主要包含了对发动机系统（引擎）、变速箱系统、空调系统、冷却系统、燃油系统、动力转向系统等的保养范围。2、汽车保养的作用：保持车容整洁，技术状况正常，消除隐患，预防故障发生，减缓劣化过程，延长使用周期。3、汽车保养灯的作用：记录重要配件的使用里程数，及时提醒车主以及汽车维修工作人员。如果车主更换了相关配件，但是没有把保养灯归零，不会影响到车辆的性能，但是下次保养不能准确知道新配件使用的时间。