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空调内外循环怎么用？简单说说我的理解：

内循环适合堵车时用。比如早晚高峰走高架，外面尾气多，开内循环能隔绝脏空气。但长时间开容易闷，特别是现在车都密封得好，氧气会慢慢不够用，开久了容易头晕犯困。

外循环适合两种情况：一是车里有异味或者闷得慌，开外循环换换新鲜空气；二是下雨天挡风玻璃起雾，这时候开外循环配合空调除雾效果更好。不过高速上如果路况好，车少风大的话，其实也可以适当开外循环透透气，毕竟车速高空气流动快，车外没那么脏。

内循环能快速维持车内温度，但时间长了空气质量会变差。外循环虽然能换新风，但雾霾天或者路过工地的话，灰尘容易被吹进来。所以最好交替着用，比如开内循环15分钟就切一下外循环，或者闻着车里有点闷了就换外循环透透气。长时间跑长途的话，建议中途停车时开窗彻底通风，毕竟呼吸顺畅了开车也更清醒。