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通过后视镜判断车尾距离的方法是这样的：1、倒车时从后视镜里看到后方有车，如果对方车占满整个后视镜，这时候你跟后车的距离大概3米；2、对方车占了后视镜的三分之二，说明车距约5米；3、对方车只占后视镜一半，这时候距离约9米；4、对方车占三分之一的位置，这时候车距大概12米。后视镜的正确调节方法是：1、左外后视镜调整时，把地平线放在镜子正中间，左边车身的影子占镜子右侧四分之一的位置；2、右外后视镜要把地平线调到镜子高度的三分之二处，右边车身的影子同样占镜子左侧四分之一的位置。