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自适应巡航和定速巡航的区别是这样的：1、功能区别：自适应巡航能根据路况自动调整车速；定速巡航只能固定一个速度跑，不能变。2、作用区别：自适应巡航除了保持车速，还能在发现危险时提醒司机并自动刹车；定速巡航遇到紧急情况完全得靠人自己踩刹车。3、特点区别：自适应巡航既能按设定速度跑，又能根据路况自动减速甚至刹停；定速巡航用电子系统控制，虽然比老式机械拉线版更精准，但只能维持固定速度，没有自动跟车功能。