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实习期是可以开上高速的，但必须得有老司机陪着。具体来说，就是实习期内上高速，得找个拿三年以上驾照（而且驾照类型能涵盖你开的车型）的人坐在副驾上指导。如果开的是残疾人专用的小自动挡车，陪驾的人只要有自动挡及以上的驾照就行。要是没符合要求的人陪着，那可真不能上高速。跑高速时要注意这几点：

1. 保持车距是关键。新手容易对距离判断不准，跟前车太近的话，万一人家急刹车你根本刹不住，追尾风险可太大了。

2. 控制车速别乱来。高速最低不能低于60码，最高不能超过120码。新手别逞强飙车，但也不能龟速行驶，就在限速范围内慢慢找感觉，把精力放在积累经验和适应高速节奏上。

3. 别猛打方向盘。高速上方向盘要稳住，变道超车时打方向幅度别太大，防止车子失控飘起来。刹车也得慢慢点刹，猛地一脚踩死容易跑偏。

4. 老实开车别任性。记住高速不是你家客厅，别长时间骑压车道线，中间车道最安全。占着道耍帅容易碰瓷，高速上速度快，万一刮蹭后果很严重。