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刷一阶对车确实有影响。调完之后，车子对油品的要求就上去了。要是刷完还加劣质油，长期下来对车肯定不好。发动机工作时温度也会变高，如果散热系统一般，可能会让发动机寿命缩短。所谓的刷一阶，其实就是不改硬件，直接改ECU软件参数来提升动力。具体来说就是调整发动机参数，主要是喷油量和点火提前角，这样能增加动力输出。