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可以一直用，但油耗会高点。平时挂D档开的话，想切S档可以，但换挡时最好松开油门。以下是关于S档的详细说明：1、S挡开启后变速箱能自由换挡，但会延迟升挡，让发动机保持高转速更久，这样车子在低档位高转速状态下跑更长时间，动力和推背感会更强。2、等红绿灯起步时可以直接挂S档，没问题；车子在D档行驶时，如果要切S档，不用松油门或刹车，直接切换就行；3、从D档换到S档需要先按一下档杆上的锁挡键；反过来从S档切回D档就不用按锁挡键，直接就能换回来。