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高速上自己换轮胎是可以的。不过这里详细说明一下：首先，一般情况下不建议自己动手换胎。如果实在没办法必须换，一定要先找安全的地方，比如紧急停车带，而且得确保不影响其他车通行。其次，换胎前要提前做好警示措施，不然容易引发二次事故。另外，车主得会换备胎，如果在高速上操作不规范，交警可能会抓拍扣分。最后提醒，车子爆胎时千万别猛打方向盘，尤其是高速行驶时，乱打方向容易导致侧滑甚至翻车。