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思域调座椅高低的方法是这样的：副驾左边有个手柄，往上提是升高座椅，往下按是降低座椅。再补充几个调节座椅的小技巧：1、大多数车的座椅调节开关都在座椅侧面，分手动和电动两种，原理都一样，只是控制方式不同。2、驾驶时尽量往后调座椅，坐得笔直点，不用前倾就能轻松踩到底板，同时能舒服握住方向盘。副驾驶的座椅也要调整，让前排乘客离中控台的气囊远一点。