开车犯困怎么快速提神

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王兵
【认证专家】王兵

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开车犯困快速提神的方法:1、洗脸,特别是在冬天,洗把冰水脸,可以顿时清醒;2、开窗通风,呼吸窗外的新鲜空气可以提神;3、可以听比较激情、节奏感强的音乐,类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型,能使人兴奋起来;4、嚼清凉低糖的口香糖可以使嘴巴保持运动,清凉的味道有刺激效果,可以提神。避免犯困的前提是保证充足的休息,在要长时间开车的前一天,要让自身有充足的睡眠时间,不要熬夜,长途驾驶的途中建议要隔3小时休息一次。