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大众探歌1.4T和2.0T的机油型号都是5W40，加4升就够，用全合成油，一万公里换一次。推荐机油品牌的话，国际大牌有壳牌、嘉实多、美孚，国产的长城、统一、昆仑也都不错。接下来说说怎么换机油滤清器：第一步，换油前先让发动机凉半小时，不然汽缸壁上的油流不干净，容易剩油。第二步，把发动机盖子拆了（四个卡扣扣着）。第三步，用举升机把车顶起来，或者直接用抽油泵。把机油尺拔出来，把抽油管插进机油尺孔到底。抽油大概要15分钟，旧油装桶里别乱倒。抽完油后，用扳手和套筒拆掉滤清器，擦干净接触面的油渍，再装新的滤清器。（注意：滤芯一般在发动机上边，但有些车得从车底拆。）换完后加新机油，加完得检查油量。先用纸巾擦干净机油尺再插回去，这样测出来的油量才准。机油尺上有上下两道线，油面在这两线之间就正常。