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刹车油一般是4万公里换一次，也就是制动液。这玩意儿保质期挺长的，所以正常情况下不用太频繁换。不过日常用车得记得检查一下储液罐里的油量，要是发现油位明显下去了，就要及时加点刹车油。按常规来说，更换周期是2年或者开了4万公里。不过实际换不换还得分情况，比如含水量、颜色变黑、有杂质这些情况都会影响更换时间。具体怎么判断呢？1、可以买个刹车油检测笔自己测，仪器一插进去亮红灯的话，就说明含水量超过3%了，这时候必须换油了。水分多了会导致油液里产生气泡，刹车效果会打折扣，安全隐患挺大的；2、如果刹车油颜色发黑或者里面有絮状物，那也得赶紧换；3、开车时如果发现踩刹车踏板变软，踩下去没之前硬实，可能是油液出了问题。因为油液传递不顺畅，刹车就不灵敏了。这时候得赶紧去检查。换刹车油最好用专业设备，自己在家换不彻底。所以建议去4S店换，他们用的原厂油对刹车系统更友好，保养效果也更好。