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止震板一条一条地贴能够达到更好的降噪效果。以下是止震板的具体介绍：1、安装方法：首先拆下四门饰板，并将里面的污迹清理干净。然后在钣金层上贴止震板，还要将其压实。覆盖贴一层隔音棉，饰板层整张贴止震板。门饰板贴隔音棉，或者贴在饰板层也可以，最后装回四门饰板即可。2、作用：止震板的作用在于消除怠速或在行驶中，铁皮产生的低频震动而导致低频噪声波段。吸音棉的作用在汽车行驶的过程中，可以吸收外部或者内部产生的中高频噪声波段。