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科目二训练流程一般是先熟悉车里的档位和设备，接着练直线驾驶，然后开始倒车入库。每个教练教的顺序可能不太一样，但总体都是这几个项目：倒车入库、侧方停车、直角转弯、曲线行驶、坡道起步。具体来说：

1、倒车入库：考试用车和教练车的离合器高度可能不一样，所以在进项目起点前得先摸清楚离合器的高低。只要车速平稳不快不慢，就算考试紧张也不会错过打方向的时机，即使需要调整也有足够时间。

2、侧方停车：跟右侧倒库类似，关键还是控制好速度。这个项目特别要注意两边后视镜，别压线。最后打满左方向的时机很关键。

3、直角转弯：建议用肩膀和内角对齐当参照物，这样换考试车后点位偏差不会太大。

4、曲线行驶：过弯的时候多看左右后视镜，及时调整方向，保持车轮不压线。

5、坡道起步：这个项目主要考离合半联动的控制。起步时速度要慢，松离合到半联动位置时，脚要稳，慢慢松开离合和刹车。松太快容易熄火。

总的来说，每个项目的核心都是控制好车速和方向时机，多练习考试车的离合器手感最关键。