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近光灯照30到40米比较合适。实验发现，晚上开55公里每小时，遇到突发情况马上刹车，大概30米就能停住。也就是说，近光灯照到的范围刚好够司机看清路况后及时刹停，所以30-40米的照明距离最合适。远光灯和近光灯用的时候要注意这些：近光灯的注意事项：晚上没路灯的路段开车，还有傍晚天快黑或者刚天亮的时候开车，都必须开近光灯。遇到大雾、下雪或暴雨天气，即使白天视线不好，也得开近光灯保安全。远光灯的注意事项：开远光灯时要留意对面来车，距离对方大约五十米的时候必须切换回近光灯。因为远光灯太亮，会让对方司机眼前发白看不清路，容易出危险。