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开车坐姿调整主要有这几个要点：首先，坐直是最重要的。开车时千万别往后仰，原因有两个：一是视野要好，二是方便灵活操控车辆。握方向盘的时候，手的位置要放在大概七点钟和四点钟方向（想象一下手表指针），这样转方向会更顺手。还有几个细节要注意：安全带要刚好卡在锁骨那里，不能太靠肩膀外面，那样保护效果差；也不能太贴近脖子，不然急刹车会勒得慌。如果发现安全带位置不对，必须马上调整，别凑合。