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货车变速箱油一般按照每5-8万公里的行驶里程来更换。1.为啥要换变速箱油？因为变速箱长期在高温环境下工作，零件容易磨损，甚至损坏。如果长时间不换油，到了冬天，车子可能会出现起步困难，或者开的时候打滑，这样开车就存在安全隐患了。2.定期换油有什么好处？（1）润滑：让挡位切换更顺滑，换挡更顺畅，开车操作也更舒服。（2）散热：齿轮转起来会产生大量热量，润滑油能帮忙降温。（3）清洁：保持变速箱内部干净，延长传动系统的寿命。（4）抗氧化：减少金属部件生锈。（5）抗压保护：对齿轮组有很好的保护作用。（6）减少磨损：让变速箱用得更久。