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应保持正确的驾驶姿势，按照三九点方向握住方向盘，手握方向盘不能太紧，以下是具体的处理方法：1、放松心情：吸气、呼气，放松心情，保持一个好心态。2、轻握方向盘：行驶中，双手呈左右对称轻握方向盘。3、熟记挡位图：开车看远处，别看车头，也不要低头看挡位，如果对挡位不熟悉，可以根据挡位图，记住1挡和倒挡位置，然后根据手柄位置的差别来分辨是几挡。4、离合器踩到底：需要换挡时离合器迅速踩到底，换挡时稍微用点力，动作要快，尽量缩短换挡时间，在空挡位置不用停留。