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4挡换成3挡不用踩刹车。接下来是手动挡加减挡技巧的详细说明：1、降挡前先减速，升挡前得先把车速提上来。换挡前一定要把离合器踩到底，换挡动作要轻、快、稳、准；2、把握好换挡时机，发动机转速到2000转左右就可以换挡了。先踩油门再踩离合，这样离合器不容易受伤，然后就能顺利换挡了。要是车速下来了，转速掉到1500转左右就得赶紧降挡；3、换挡动作必须连贯，离合器一脚踩到底，挂挡也要一次到位。平时多熟悉挡位位置，如果挂不进挡，可以先挂空挡松点离合，再踩到底试试就能挂上了。