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判断和前车距离的方法有几种：

1. 如果你开车时座椅位置和平时一样，刚好看到前车的轮胎和自己的车头对齐，这时候大概离前车3米左右。这种距离适合在市区里跟车用。

2. 当你的车头刚好和前车保险杠下边沿对齐时，距离大概2米。这种情况下适合堵车挪动时用。

3. 如果你的车头和前车保险杠上边沿对齐，那离前车只有1米不到。这时候必须马上刹车，不然追尾概率超高！

另外，有人喜欢用前车牌当参照物，但不同车的车牌位置不一样，有的在保险杠上，有的在车标下面，这样误差会很大。所以建议大家还是看保险杠更准。