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科目三减挡减速的正确操作方法是这样的：第一，降挡时得按顺序来，不能跳挡；第二，必须先踩刹车把车速降下来再换挡，千万别反过来先换挡再减速，否则速度太高切换低挡时车子会明显抖动；第三，换挡时发动机转速最好控制在每分钟1500到2000转之间，这样能减少离合器的损耗；第四，换挡完成后可以适当踩点油门。科目三考试内容包括上车准备、灯光模拟测试、起步、直线行驶、加减挡操作、变道、靠边停车、直行过路口、路口转弯、会车、超车、掉头、夜间行驶等项目。