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开车坐姿调整方法主要有这几个要点：1、开车时，人得尽量坐直身子，这可是正确坐姿的基础要求。2、千万别往后仰脑袋，为啥呢？（1）这样视野会受影响，看不清路况；（2）身体后仰的话，方向盘操作也不灵活。3、双手得放在方向盘9点和3点的位置（想象钟表），这样转方向更顺手。其他注意事项：安全带要正好卡在锁骨附近。要是勒着脖子了说明太往里靠，要是滑到肩膀外面又起不到保护作用。如果觉得安全带位置不对，必须立刻调整，别凑合。