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驾驶姿势调整方法主要有以下这些，分别是：1、在驾驶时，驾驶员需尽最大可能坐直，这是保持正确驾驶姿势的首要原则。2、驾驶员在驾驶时不可后仰，原因是：（1）为了确保有良好的视野；（2）为了实现对车辆自如的掌控。3、将手放在方向盘约四分之三的位置，这种握法可以让驾驶员在更大范围内灵活进行操控。以下是一些其他内容介绍：安全带系好后，应在驾驶者的锁骨位置附近。太靠外起不到保护的作用，太靠内刹车时会勒脖子。如果觉得安全带位置不合适，必须及时调整。