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朗动的刹车盘没有固定的更换时间。不过车子开到10万公里左右的时候，最好去检查一下刹车盘。要是发现刹车盘坏了或者磨到极限位置了，就得赶紧换新的。换刹车盘的步骤是这样的：1、先看看刹车盘磨得严不严重。其实平时保养的时候，刹车盘不一定非得换，得根据实际情况决定。比如刹车盘表面有超过3毫米的沟槽，这时候就得换；2、把前轮的轮胎卸下来。要换刹车盘就得先把两个前轮的轮胎拆了，这时候就能看到中间那个圆盘就是刹车盘；3、拆固定刹车钳的螺丝。刹车盘是安在轮毂轴承上的，外面有个刹车钳固定着。得把刹车钳上的两个18号螺丝拧下来，把刹车钳取下来。注意刹车钳上有油管连着，得小心别把油管拽断；4、把旧刹车盘取下来。旧刹车盘和轮毂轴承接触的地方可能会有锈，这时候可以用锤子轻轻敲刹车盘的背面，一边敲一边转刹车盘，让各个面都受力。敲几下之后就能把旧刹车盘取下来了；5、装新刹车盘。把新刹车盘的孔对准轴承的孔，用锤子轻轻敲刹车盘内侧，让刹车盘完全固定在轴承上；6、装回刹车钳。把刹车钳按原来的位置装回去，把固定螺丝拧紧。最后转一转轮毂，听听有没有异响。