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高速开车开内循环还是外循环，要看情况而定：夏天或冬天时为了让车内温度保持舒适，通常是开内循环，但是如果驾驶时间较长或车内人员较多，就需要每过一段时间开一会外循环，以保持车内空气新鲜。高速开车注意事项：1、上车前注意检查安全隐患；2、开车要集中注意力；3、不要长时间占用其它车道，应急车道不是特殊情况也不能长期占用；4、保持安全车速行驶；5、避免疲劳驾驶；6、不管是要超车还是要减速，不管是要变换车道或是并线，还是要驶出主路，每个意图都应及早对前后左右的车辆发出信号。