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[content]科目二踩离合腿疼说明你用力姿势有问题，具体原因和解决办法看这里：踩离合的正确姿势是啥？先看看教练车的离合踏板高度。如果松到底后离合器踏板位置低，就用前脚掌踩；要是脚短离合器踏板位置高，就用脚尖顶着踩。座椅怎么调？踩到底时膝盖得留点弯曲空间，别把腿绷直了。发力要点：大腿才是主力，微调主要靠脚踝。具体操作是先把离合踩到底换挡，挂完档后整个脚往后挪，快到半联动时脚跟固定在地板上，往上抬的时候用脚掌轻轻带，脚踝灵活调整细微动作就行。