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汽车3万公里保养一般包括：换机油、机油滤芯、空气滤芯、燃油滤芯，还要清洗节气门和换火花塞。不过有些4S店可能会推荐其他项目，车主们可以根据自己车子的具体情况来决定要不要做。保养的主要目的就是让车看着干净，各方面性能正常，提前排除故障隐患，避免出问题，延长车子的使用寿命。

保养的好处有这些：第一，让车保持好的状态；第二，提升车子的效率，减少零件和轮胎的损耗；第三，增加开车的安全性；第四，避免车子突然出故障引发危险；第五，减少噪音和污染；第六，保持车漆和内饰整洁，防止刮蹭或老化。