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从花销来说，变速箱换油选重力法更省钱。重力换油比循环换油便宜。两者的区别是：重力法操作简单，大部分自动挡变速箱底下都有个放油口，能放油、查油位或者换油，但实际变速箱里的油根本排不干净。循环机换油的话，用的油量更多，流程也麻烦些。重力法只能换掉50%到60%的旧油，剩下的油都留在液力变矩器和冷却器里排不出来，而循环法能把油换得更彻底。

变速箱油的更换周期因车型而异。手动挡变速箱油建议三年或1万公里左右换一次；自动挡变速箱油建议两年或4万公里换一次；无级变速（CVT）的油建议两年或6万公里换一次。