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捷达的变速箱油按照厂家保养手册的建议，6万公里换一次。具体注意事项如下：

1、变速箱油就是变速箱里用来润滑和清洁的油，能保证变速箱正常运转，还能让传动系统活得更久。原厂一般都有自己的专用油，不同油的差别会影响换挡的平顺性。

2、最核心的区别在于油的摩擦体系不同。HFM-ATF这种油的分子更细，抗剪切能力更强。在半离合或者换挡瞬间，油膜能在摩擦片表面形成悬浮状态，让打滑更可控，这样冲击力就被缓冲了，换挡会更顺畅。