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全速自适应巡航的使用方法具体是这样的：

1、打开/关闭ACC：按一下ACC按钮，就能启动这个跟车系统。

2、调整跟车距离：想让车离前车近点就按减号键，想远点就按加号键，自己看着舒服就行。

3、加速：如果已经开启动了巡航，直接短按RES按钮就能提速。

再说说全速自适应巡航的其他特点：

1、这个功能在堵车时特别好用，车停了也能保持跟车状态，前车走了它自己又能慢慢跟上。

2、不管是高速还是低速，从1公里到100公里每小时都能自动调节速度，全程不用自己踩油门。