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宝骏310调节灯光的方法如下：1、进入驾驶室，中控台左侧有大灯高度调节旋钮，灯光高度旋钮有0、1、2、3共4个挡位调节高度。2、0挡位是最低的高度挡位，1挡大灯高度稍微比0挡的高度高一个挡位，随着挡位增加，大灯高度也随之增加，车主可根据坐姿和视野调节。3、拓展：打开近光灯后，往上提一下大灯组合开关，即打开远光灯，一般在城市里开车最好不要开远光，因为城市里一般照明条件都比较好。