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自动挡和手自一体的区别是这样的：

变速方式不同

（1）手自一体：就是把手动挡和自动挡的功能合在一起，你可以自己控制换挡时机和转速，想手动就手动，想自动也行。

（2）自动挡：用的是自动变速器（AT），车自己会根据发动机的转速和负荷自动选挡，完全不用你操心换挡的事。

特点不同

（1）手自一体：保养成本高，对驾驶习惯要求也严，比如不能乱拖挡，否则容易伤变速箱。

（2）自动挡：只要把挡位挂到前进挡，松开刹车后，油门一踩，车自己就会根据转速调整动力大小，直接往前冲。

驾驶体验不同

（1）手自一体：开起来更有操控感，能自己控制节奏，适合喜欢“玩车”的人，开起来很带劲。

（2）自动挡：省心省力，尤其在堵车或者爬陡坡时，自动挡完全不用频繁换挡，这时候优势特别明显。