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在普通路上胎破了找谁救援可以拨打保险公司或维修厂的电话，还可以拨打122交通事故报警电话。如果是在高速路上爆胎了可以拨打12122全国高速救援电话。

更换备胎的方法：

首先一定要打开双闪，然后在爆胎的同侧轮胎前后放置两块石头，以固定车辆防止滑动。几乎所有的车辆都有随车的千斤顶和扳手，一般是与后备箱下面的备胎放在一起的，这种简易的千斤顶的使用方法如下，插入扳手以后进行顺时针旋转，即可撑起车辆。

然后取出备胎，在车身底部找到支撑点。它可以承受更大的支撑力，并会保护车身结构。接下来不要着急把车辆支撑起来，首先要做的是拧松轮胎的螺丝，这个工具一般也在后备箱当中，形状是一根二分之一车轮半径的长条形扳手，反方向旋转螺丝不用完全拧掉，螺丝拧松即可。

接下来需要抬高车身，按顺时针的方向转动千斤顶，当轮胎抬至地面三厘米的距离，拧松螺丝取下轮胎，这样做的好处是防止千斤顶失效，车身下落造成危险。在此状态下摘除坏轮胎，放入好的轮胎，这两个步骤没有什么难度系数，女孩子也可以轻松的搞定。把车胎拉出来要小心，因为他可能很重，把轮胎放在车下，如果千斤顶失效，轮胎会起到一个保护的作用。

确定备胎的正反面可以寻找充气口，用手柄先拧上螺丝，先不要着急把螺丝拧紧，车还在悬空。如果非要现在拧紧螺丝的话，有可能会把车拧下千斤顶。