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自动挡汽车变速箱油在行驶4万公里左右或者是3年时间左右更换一次，机动车辆变速箱润滑油一定要定期进行更换才不会影响到机动车辆的正常使用，变速箱润滑油可以有效的保护车辆的变速箱内部的零部件。

辨别变速箱油好坏的方法：

看油的流动性、看油的气泡、看油的粘稠度、闻油的味道。

变速箱油作用：

变速箱油主要作用是保持排挡系统的清洁，并对传动装置起到润滑和延长寿命。由于变速箱设计不同分为手动变速箱和自动变速箱，每一款变速设计都有不同技术要求，即使是同一型号变速箱配置在不同车型，其扭矩、重量、转速、结构等都会不同，因此原厂都有其自己指定专用变速箱油。

更换变速箱油注意事项：

变速箱油长期在高速高温下工作会变质挥发，从而加剧机械零件磨损，严重时损坏变速箱内部零件，长期不更换变速箱油，汽车冷车会出现起步无力现象，车辆在行驶过程中容易出现轻微打滑等现象，长期不更换变速箱油，变速箱油会变浓，易使变速箱散热器受阻，从而导致变速箱油温过高，加剧磨损。