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自动挡切换到手动模式加减挡的方法是：使用向前以及向后推挡杆的方式来换挡，向前推为升挡，向后推为降挡，换成手动模式时不需要踩刹车或者松油门。手动模式是手自一体变速箱的挡位之一，其他挡位分别是：1、P是指驻车挡；2、R是指倒车挡；3、N是指空挡；4、D是指前进挡；5、S是指运动挡。手自一体变速箱车的使用注意事项是：1、车停稳以后，再使用倒车挡，禁止N挡滑行；2、车辆在D挡行进中，只能切入手动模式，不允许切入其他挡位。