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新手第一次跑长途路上要注意交通规则，不要疲劳驾驶，根据路况，保持合理的速度，做到安全第一。以下是新手第一次跑长途需注意事项：1、车子做保养：注意检查机油、刹车油、冷却液、玻璃水，如果缺少需要在出发前补充。2、检查轮胎：检查轮胎是否漏气、磨损情况和公里数。如果轮胎状态较差，出发前需及时更换。3、检查工具：检查工具是否齐全，千斤顶、扳手、三角旗。如果自己没有换过备胎，可以提前看一下换备胎的教学视频，以免出现扎胎爆胎时手足无措。4、出发前务必休息一下：保证有充足的体力，买点咖啡之类的饮料，放在车上，防止开车犯困。5、少用定速巡航：第一次跑长途，尽量少用定速巡航，用定速巡航容易犯困或者走神。6、注意休息：路上一旦有困意，及时到服务区休息。