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刚拿驾照的朋友跑高速，车速最好控制在80到100公里每小时之间，别老想着变道超车。高速上车道划分很明确：最左侧是给超车用的（限速100-120），中间车道正常行驶用（60-100），最右边是应急车道，非紧急情况可别占道。

说说超车和并道的注意事项：

1. 要是在快车道上碰见前车突然减速，先别急着超车，赶紧踩刹车拉开距离。这时候强行超车容易出事，宁可慢点也别冒险

2. 遇到大货车、大巴这类大型车辆，先看看前面200米有没有障碍物，观察大车有没有变道意图。跟大车保持两个车道的横向距离，纵向至少留出50米安全空间

3. 确定能超车时，提前按喇叭或闪两下远光灯提醒前车，然后果断踩油门加速超过去。注意超车全程要打着左转向灯，和大车并行时车身轻微晃两下是正常现象，别慌张

4. 连续开两小时左右，建议就近进服务区歇个15分钟。喝口水活动下腿脚，别硬撑着疲劳驾驶