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AT变速箱不适合激烈驾驶。如果长时间高速行驶，或者出现急加速、急刹车等暴力行驶行为时， AT变速箱很容易出现损坏。只要是车主从怠速直接一秒内升到3000转，这就属于是暴力驾驶行为。应该在起步时缓慢踩油门，从怠速升到3000转时，应该要在10秒左右，这样就不属于暴力驾驶。在路面上出现暴力驾驶的行为是非常危险的，一定要做守法的好公民，不要出现暴力驾驶的情况。

AT变速箱激烈驾驶的危害有2点：

1、变速箱脏污。变速箱内部的变速箱油太脏导致阀体损坏，需检查变速箱的阀体是否有损坏，经检查阀体有损坏，需要去维修店更换新的变速箱的阀体。需要定期更换变速箱油，避免变速箱的故障发生。

2、轴承损坏。变速箱的轴承磨损，导致输出轴运动不同心，变速箱的输出和输入的倒角发生变化，有时会出现咬齿或打齿的现象，就会导致变速箱的出现制动或卡住的现象。需要去维修店更换全新的变速箱轴承。