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长期不换机油真的会伤车。机油说白了就是发动机的润滑油，相当于汽车的"血液"，负责给发动机做全方位保养——既能润滑零件、带走杂质，还能帮发动机降温、填补零件缝隙减少摩擦，顺便防锈防腐蚀。要是总拖着不换，这保护神可就变破坏王了。

超过保养周期还死扛着不换，这时候机油早就不中用了。不仅润滑效果大打折扣，散热能力也直线下降。更麻烦的是，变质机油里的杂质会变成"磨砂膏"，反而加速零件磨损。就像轴承、齿轮这些关键部位，没了有效润滑就像旱冰鞋上了沙地，硬碰硬地干磨。

这种情况其实和发动机缺机油差不多危险，只不过缺油是立竿见影的损伤，而旧机油是慢性毒药。变质过程可能持续几个月，让发动机在不知不觉中被"温水煮青蛙"。等到出现异响或者动力下降，往往内部已经伤筋动骨了。所以按时换油，其实是在帮爱车做定期排毒。