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刹车油4万公里更换一次，或者是2年更换一次，驾驶习惯都不同，刹车油的更换里程也是有所差异，具体时间可以查看该车的保养手册。

刹车油又叫制动液，它的保质期比较长，所以一般情况下，刹车油不怎么需要更换。但车主平时生活中，需要检查一下刹车油的液位，是否存在过低的现象，如果过低则需要添加刹车油。

此外，更换刹车油还会受到比较多的因素影响，比如刹车油含水量、刹车油的颜色变黑、有沉淀物等。

1、可以自备一个专用的刹车油检测笔，检测刹车油的时候，如果仪器上面显示亮红灯的话，就说明它的含水量大于等于百分之三，就必须更换刹车油。如果含水量超标的话，刹车油就会产生气阻，会给行车带来比较大的安全威胁；

2、如果刹车油的颜色变黑或者产生了一定的沉淀物，那么就需要更换刹车油；

3、如果驾驶人在踩刹车时，感觉到制动踏板比较软，很有可能是刹车油出现了异常，这是因为不能及时将油液传递给刹车系统，导致制动效果不好，那么这时候就需要检查和更换刹车油。

需要注意的是，更换刹车油需要用专业的设备，只有这样才能保证刹车油被更换得彻底。因此建议到4S店更换刹车油，这是因为4S店可以提供原厂刹车油，这对系统的养护会比较好。