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1、离合必须踩到位。开手动挡车要降档时，左脚得把离合器踏板踩到最底，千万别只踩一半。2、换挡手法要干净利落。右手推拉挡把时要像翻书页那样自然流畅，找准挡位直接推入，别在挡槽里来回磨蹭。3、掌握换挡时机很关键。比如1挡升2挡最好在15-20码之间操作，2挡升3挡在25-35码比较合适，3挡升4挡要跑到35-45码，而挂5挡至少得45码以上。降档反过来也一样，得先把速度降到对应区间再挂低挡。平时路况好的时候尽量用高挡位巡航，这样既省油又能保护变速箱，不过遇到上下坡或超车时该降挡还得及时降。4、别养成搭着挡把的坏习惯。很多新手喜欢右手一直摸着挡杆，时间长了变速箱里的拨叉会提前报废，换完挡记得手放回方向盘。5、自动挡降挡有窍门。现在的自动挡其实也能手动干预，想降挡时先松油门，等转速下来点再轻踩油门，行车电脑自己就会降挡。要是开手自一体的车型，还能用拨片直接降挡。不过要注意倒车时必须等车完全停稳再挂R挡，想从倒挡换前进挡也得先刹停，否则变速箱齿轮容易打齿。老司机常说的"降挡补油"技巧，其实就是踩离合降挡时稍微带点油门，让转速匹配更平顺，这个得靠平时多练才能掌握火候。