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爱信6AT变速箱油的更换周期，大多数情况下建议是3年或6万公里左右。要是车子经常在市区堵车路段慢慢挪，最好提前到4万公里左右就该换了；反过来如果经常跑高速，可以适当延长到8万公里再换。不过具体还得看车型，不同车系的保养要求可能不太一样。现在市面上主要有两种换油方法，咱们得好好说道说道：

第一种是循环机换油。这法子得在车子启动的状态下操作，不用把车吊起来，直接连上专业设备就能搞定。它的优势在于能让变速箱里的油流动起来，把沉积在底部的油泥和杂质都冲出来，相当于给变速箱做了个大扫除。用这种方法差不多能换掉10升旧油，清洁效果确实到位。

第二种是重力换油，也就是咱们常见的传统方法。得先把车升起来，熄火后靠油液自重慢慢流出来。虽然操作简单成本低，但缺点也明显——只能放出4到6升旧油，变速箱犄角旮旯里的油泥根本排不干净。这种换法就像换手机贴膜只换中间那块，边边角角还是会有残留。